鸡肉中微量元素含量多，特别是硒元素的含量高，摄入适量的硒元素可以提高前列腺的抗病菌能力、抗氧化和抗衰老的能力、奶、鱼肉中含有优质蛋白与矿物质，可以有效预防和治疗前列腺疾病，因为蛋白质和微量元素是前列腺不可缺少的营养物质，锌元素可以消灭对前列腺有害的细菌，优质的蛋白质可以促进男性精液的合成。可以多吃新鲜的蔬菜和水果、鸡肉、奶、鱼肉等含优质蛋白与矿物质的食物，对前列腺治疗和保养有较大益处。多吃新鲜的蔬菜、水果是因为食物中有大量维生素，可促进膀胱中的血液循环，加快自身的新陈代谢，促进血液循环。

慢性前列腺炎会影响性生活，很多慢性前列腺炎患者，可能会有勃起功能障碍、早泄，甚至出现射精疼痛、血精等。前列腺炎患者有，会阴部、腰骶部、耻骨上区酸胀、疼痛，导致也不愿意性生活。所以对于慢性前列腺炎患者，一定要进行规范性治疗。包括广谱抗菌素使用、阿尔法受体阻滞剂的使用，以及多喝水、不要久坐，规律排精，少吃辛辣刺激食物。

提示大家两点：第一点，首先可以判断自己是不是有前列腺相关的临床症状。由于前列腺在膀胱下方包绕着近端的尿道，所以一旦前列腺有问题，可能就会出现排尿方面的症状，最主要的症状是尿频尿急；有尿的时候非常急憋不住，或者说每天有尿总想去厕所。有很多老年人，中老年人还会出现排尿困难，站在厕所前等一会才能尿出来，排尿的时候尿线比较细，尿完了有尿不干净的感觉。有些人排尿的时候需要非常用力，使劲才能尿出来。出现这些症状，预示着前列腺可能会出现问题。对于年轻人除了排尿的症状外，还会出现一些疼痛的症状，比如说会阴位置的疼痛。会阴是在肛门和阴囊之间，会出现胀痛，往往也是由于前列腺本身的发炎所造成的，这是最常见的临床症状。除了临床症状外，还可以通过一些影像学来帮助判断前列腺大小和质地是否正常，可以做一个B超，对于正常的前列腺，在B超下大小是4*3*2cm大小的。如果说体积过大，通常预示前列腺增生或者炎症引起的前列腺水肿。同时，还可以关注前列腺的质地，如果说回声比较均匀，那么前列腺是健康的。如果说回声不太均匀，有钙化有结石，通常预示着前列腺存在一定的问题。第一从症状；第二从一些B超影像学的检查来进行判断。