封闭骨盆下口的盆底组织通过各种纤维互相交错连接，承托着盆腔的脏器，像一张大大的吊床，在分娩和妊娠的过程中间，不可避免地会对盆底这张吊床造成不同程度的损伤，经过妊娠和分娩后这张吊床弹性变差了，网内的器官无法固定在正常的位置，可能会出现大小便失禁、盆底器官脱垂等症状。产后盆底修复是很有必要做的，因为妊娠期随着子宫增大，重力作用，对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤，妊娠期激素水平变化，改变了盆底结缔组织的胶原代谢，导致盆底支持结构减弱，增加了盆腔器官脱垂的发生风险。如果不进行盆底康复的训练的话，女性很容易出现漏尿的现象。

流产以后运动的时间主要是根据自己具体恢复的情况去判断，如果说流产术后1个星期，阴道出血已经完全停止，也没有腹痛等症状的话，术后一周就可以参加正常的体育锻炼了，但是有些女性由于个人体质的原因，还有可能是宫腔内残留等情况，术后一周仍有不规则的阴道出血，而且还有乏力，面色苍白等症状。因为人工流产属于妇科的小手术，做完手术后适当的运动可以促进宫腔淤血的及时排出，可以减少并发症，所以在人工流产术后可以通过适量运动增强体质以及增强抵抗力的。如果是小月份人工流产，一般到流产后的两周，身体就恢复正常，这时就可以运动。

因为到了产后六个月左右，体内的泌乳素水平分泌会逐渐下降，乳汁分泌的量间减少，不能够完全满足宝宝生长发育的需要，所以应该科学地及时地给宝宝添加辅食。有的女性在分娩后哺乳期月经会有不规则的情况，可能月经周期时间比较长，月经量比较少。产后来月经不会影响母乳。