是这时洗头需要注意的是，洗干净头发之后要用吹风机将头发吹干，不要等待头发自然晾干，因为这个过程头部比较容易受寒。坐月子期间是可以洗头发的。做小月子指的是人工流产或者自然流产后休息时间，不管是人工流产还是自然流产，都需要休息半个月的时间。

生完孩子的产妇在饮食方面是可以吃山药的，山药这种食物做熟以后是很容易消化的，而且山药具有健脾健胃之功效，产妇生完孩子在坐月子的过程当中，一定要有良好的饮食习惯，在此期间一定要多吃一些，容易吞咽，容易咀嚼，容易消化的食物，比如可以应用山药和小米熬粥喝，也可以应用山药和大米熬粥喝，在此期间产妇一定要避免吃过凉过硬的食物，这样能够减少胃肠道疾病的发生。产后建议均衡搭配饮食，尽量少盐，少油腻，不要吃凉性和辛辣刺激性的食物。在这期间，吃山药可以补充妈妈体内的营养物质。

因为孕妇在坐月子期间的任务就是要好好休息，花太多时间在手机上很可能会导致孕妇精神不振、休息不好，而且还会对眼睛造成伤害，所以孕妇在玩了手机后可以适当看看绿色，这样可以缓解疲劳。观察恶露的情况，如果恶露时间过长，或者出现异味，或者阴道流血增多，甚至伴有持续性的下腹疼痛，需及时回院复诊。下面为大家讨论一下，剖腹产需要坐月子吗。