充足的休息能帮助恢复体力来增强抵抗力，避免由于抵抗力减弱导致疾病的进一步加重，所以扁桃体发炎的时候一定要避免剧烈运动，常规的日常活动不会受到太大的影响。扁桃体发炎是耳鼻喉科常见的疾病，通常会有咽痛、发热、扁桃体表面化脓，严重时可能会导致扁桃体周围的脓肿，会影响进食、吞咽。扁桃体发炎、发热的时候尽量避免剧烈运动，要尽量多休息，避免过度劳累，多喝水，多吃蔬菜、水果。

扁桃体炎，多继发于上呼吸道感染，以型溶血性链球菌为主要致病菌，局部表现经常有咽痛、吞咽痛、可以伴有畏寒、高热、头痛、食欲不振、乏力等。对于青霉素，头孢类比较敏感的轻症患者经过上述处置，有可能治愈，对于比较严重的患者，可能需要静脉输液方能好转。急性扁桃体炎的患者发病，建议适当的给予休息、多进软流食、多喝水、加强营养、注意通便，可以进行适当的隔离。扁桃体炎，轻症可以自愈。

扁桃体发炎主要是由于感染导致的，中医认为是由于肺热过盛导致的，所以平时要想预防扁桃体的发炎，需要避免引起肺热。平时宜清淡饮食，少吃鱼虾，牛羊肉及油炸食品等易上火的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水。每天适当锻炼身体，增强抵抗力，注意避风寒，谨防感冒。若患扁桃体炎，应彻底治愈，以防形成慢性扁桃体炎。