有备孕要求的女性，同房后建议将臀部抬高，在床上平躺15~30分钟，这个时间段精子基本上已经到达宫腔。同房时还要注意有节律性，一般在排卵前的三天和排卵后的三天可以采取隔天同房一次的方法来增加怀孕的几率；建议大家这样计算，先推算出来下一次来月经的第一天，这个日子减去14天就是所谓的排卵期，在排卵期前、后各5天，这10天内隔日同房，就会增加受孕的机会，就不会错过排卵的时间。

预防妊娠纹的方法主要是以下两种：控制宝宝体重，如果怀孕期间胎儿过大，会导致腹部的皮肤过度的牵拉，就会引起肌纤维的断裂，这也是妊娠纹真正的原理。孕期适当锻炼，不仅能控制体重增长过快，同时也能够帮助顺产，还能加强皮肤弹性，预防妊娠纹。橄榄油并不能降低妊娠纹的发生率及严重度，并不推荐用于预防妊娠纹，但是橄榄油具有很好的滋润保湿功效，能够预防皮肤干燥，发痒。

刚怀孕心慌、心悸，有可能是母体为了适应，以及维持胎儿快速的生长发育需求，血中激素水平，如人绒毛膜促性腺激素和孕酮持续大幅度升高，体内循环血容量出现相对增加，心排出量也有所增加，心率加快所导致。女性怀孕以后出现激素水平变化以及个人情绪的变化等，可能会引起相应的心慌不适症状，这种情况下建议患者进行适当的户外运动，不要过度紧张。怀孕后出现心慌、心悸、胸闷、气短情况，一定警惕，是否有心脏方面的问题。