徐艳娟
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孕妇吃胡麻油的危害
发布时间:2024-03-26
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孕妇吃胡麻油可能会出现拉肚子,而且还会对胃部造成刺激,尽量不要吃或者是少吃。
1、拉肚子:胡麻油具有润肠通便的效果,如果在怀孕期间大量的摄入,可能会增加肠道的蠕动,可能会产生腹痛或者腹泻的症状,影响到身体对其他营养物质的吸收,容易出现营养不良的状况。
2、胃部刺激:胡麻油也属于一种刺激性的食物,过多的摄入可能会对胃部黏膜造成明显的伤害,容易产生胃酸或者是胃部疼痛烧灼,严重的时候还会刺激子宫收缩,对胎儿的发育造成不利的影响。
胡麻油当中也含有较高的营养价值,有丰富的蛋白质或者维生素,另外也有卵磷脂,对胎儿的大脑发育是有好处的,可以为孕期补充所需要的营养,在一定程度上对胎儿的发育也有明显的辅助作用,可以少量的吃。
怀孕以后尽量不要吃太多辛辣刺激性的食物或者是腌制食品,比如罐头或者是咸菜,有大量的亚硝酸盐可能会导致血压出现波动,而且还会出现上火,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素或者是多种微量元素。
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