当然可以，但是要注意以下几点：

1. 保持充足的睡眠：保证每晚至少7-8小时的睡眠时间，有助于恢复身体和精神状态。

2. 饮食健康：合理饮食有助于改善睡眠质量和身体健康。多吃蔬菜水果、全谷类食品、蛋白质和健康脂肪等。

3. 减轻压力：避免过度劳累、焦虑和紧张，可以通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。

4. 控制使用电子产品的时间：尽量避免在睡前使用电子产品，如手机、电脑等，因为它们会影响大脑功能，导致黑眼圈加重。

5. 补充营养素：适当补充维生素B6、维生素C等对黑眼圈有帮助的营养素。

总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯可以帮助消除黑眼圈，但是最好还是去医院检查一下，找出具体原因并进行治疗。