坐月子期间如果出现头痛，可以用毛巾热敷或者进行按摩是可以缓解的，比如按摩太阳穴这样症状可以减轻一些，如果是由于月子期间出现出汗被风吹引起的头痛，那就需要用一些祛除寒气的食物，比如说可以喝点姜糖水进行缓解或者采用针灸拔罐都是可以的，需要根据不同的情况来制定治疗的方案，由于在月子期间不能出去，所以屋内的空气流通也不是特别好，也容易造成头痛的。通过吃中药来进行调理治疗，这是因为西医没有特效药可以治疗产后风的疼痛，目前常用的就是止痛药，但很多止痛药是都只能对症止痛，在停药以后仍然会反复发作，同时还会影响女性的乳汁，所以一般在产后的女性都不建议服用止痛药来治疗。导致产后一个月出现头痛，最常见的原因是上呼吸道感染，还有神经性头痛，也不排除是血压异常升高引起的，也有可能是因为睡眠不足、休息不好等原因引起的头昏、头胀、头疼等症状。

这段时间就能够使产妇的身体恢复正常，但是有些身体比较虚弱的产妇在坐月子一个月之后仍然会有怕冷或者是浑身无力的症状出现。如果坐月子期间必须出门，建议不要出去太久，偶尔出去透气是可以的，最重要的还是要做好保暖措施，避免受风、受寒而出现感冒。通常产妇在分娩后，身体会很虚弱，一般坐月子需要1个月左右，如果产妇的身体恢复良好，就可以出门了。

产后是可以刷牙的。月子期间孕妇刚刚分娩完，身体比较虚弱，抵抗力也比较差，如果这个时候有细菌侵袭，特别容易产生褥疮感染，所以月子里要注意好个人卫生，提倡多洗澡，刷牙，这都是必须的。产妇生产后，第四天是可以刷牙的，对于产妇来说，刚刚生产完，身体抵抗力相对来说较弱，保持卫生清洁是很有必要的，所以说第四天是可以刷牙的，但是在洗脸刷牙时不要用冷水凉水来洗漱，可以用温水来清洁，以免着凉受凉影响身体健康，在刷牙时牙刷可以采用孕妇专用或者时软毛的牙刷，这样会更放心一点，总之做好口腔清洁保持口腔卫生，对于产妇来说很有必要。