如果平时月经比较规律，每隔30天来1次月经，每次3-7天干净，一般会在停经6周左右出现孕吐反应。妊娠呕吐与精神因素密切相关，这时应保持乐观情绪，避免精神刺激，饮食宜清淡易消化，少量多餐，忌肥甘厚味及辛辣之品，餐前可进食少量生姜汁。怀孕后的女性，可能在停经6周左右的时间，会出现有孕吐的反应。

孕吐往往是妊娠以后激素水平的改变，出现了胃肠道异常的反应，如果在排除没有胃肠道器质性病变，比如食管炎，胃溃疡等，一般建议清淡饮食，良好的休息，补充一定的营养素都能够很好的缓解，比如进食粥类，荞麦面，还有麦片等等。而且可以根据自己的喜好，适当的增加一些有味道的食物，多食新鲜的蔬菜和水果，以清淡的食物为主，因为过度油腻的食物反而会加重孕吐，改善进食的习惯，可以增加进食的次数，少食多餐。如果是在怀孕初期，那么就会产生早孕反应，比如恶心呕吐，乏力嗜睡等，当有孕吐的时候，最好是吃馒头或者是饼干来进行缓解。

大部分孕妇都能平安度过孕吐时期，但有些人可能症状会更严重，这种情况下，需要对孕妇进行心理疏导，让她保持良好的心情，或是制造舒服的生活环境，清淡饮食，也可以服用维生素B6或多种复合维生素，来缓解孕吐症状；孕吐是要根据孕妇妈妈轻重程度来做不同方式处理，如果说是轻度呕吐，可以通过生活方式和饮食有改善来缓解，可以服用维生素B6也可以缓解。恶心呕吐基本上是所有孕妇都会出现的症状，家人应该多多的给予安抚，最重要的就是多陪伴，这时候的孕妇胃口会不太好，家人应该根据孕妇的口味来搭配饮食。