怀孕后一般40多天就开始出现孕吐反应了。早孕反应是因为女性激素水平里面hcg增高所致，一般在孕前三个月都会有，到第三个月的时候女性的这种孕吐反应就会自然消失。在早孕期间我们嘱女性要避免感冒，避免接触放射线，不要吃对胚胎发育有影响的食物和药物，另外要加强营养，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的这些食物，另外还要注意适当的多休息，不要熬夜，作息规律，按时按点的吃饭。适当的运动，避免重体力劳动。

在怀孕早期孕囊着床以后，就会分泌雌激素、孕激素以及人绒毛膜促性腺激素，女性的子宫在这些激素的刺激下，体积会增大，增大的子宫会牵拉周围的组织与韧带，这样就会引起下腹部牵拉疼痛，而同时子宫增大以后，又会压迫盆腔以内的结构，例如压迫腰部或压迫膀胱，也会引起轻微的疼痛，所以怀孕早期肚子轻微疼痛是很正常的生理性的反应。怀孕早期50%以上的孕妇都会出现肚子微疼的感觉，这种情况是很正常的生理性的反应。

第一、要保持良好的心态、保持愉悦的心情。通过心理调节，使体内产生好的激素。第二、可以适当的含一些姜片。因为姜能降胃气、有止吐的作用。第三、根据自己的喜好，适当的增加一些有味道的食物。多食新鲜的蔬菜和水果。第四、以清淡的饮食为主。不食用油腻的食物，因为会加重孕吐。第五、改善进食的习惯。增加进食的次数，少食多餐。第六、尽量不要吃稀的。有条件的情况下可以吃一些馍干，可以促进消化。