姜帅
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导致免疫力下降的原因
发布时间：2024-03-26
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可能是某些不良疾病引起的，比如糖尿病、甲状腺疾病，会引起人体某些机能受到损伤，引起人体免疫力下降，出现乏力、多汗、怕热、口干舌燥。病理性的原因主要有一些慢性消耗性的疾病，比如结核病、恶性肿瘤均会导致免疫力低下。免疫力下降常见于新生儿。
增强免力，可通过以下方法：充足的蛋白质，微量元素和维生素的补充，人体免疫细胞功能的运转和免疫球蛋白的合成需要大量的蛋白质、微量元素和维生素，多进食肉、蛋、牛奶、蔬菜、水果，可补充足够的蛋白质、微量元素和维生素，有助于免疫力的提高。增加适当的锻炼，比如跑步、健步走、游泳、打球、太极拳、五禽戏、易筋经，适度身体锻炼对于刺激免疫物质的生成有着重要的促进作用。免疫力和抵抗力是人体抵御病原微生物侵入的防御力量，所以在日常生活中要注意增强免疫力和抵抗力。
儿童提高抵抗力建议选用牛奶和鸡蛋，优质的蛋白是非常好的，另外还有一些瘦肉、大豆蛋白也是比较好的选择，小孩容易吸收，转变成球蛋白，可以增强免疫力。因为红肉当中含有孩子需要的铁、锌，除饮食均衡吃的量要够之外，像蘑菇类的它是含有多糖的食物，对增强抵抗力很有好处。小孩吃什么提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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