嗓子两周痒可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、干燥等。以下是一些缓解症状的方法：

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器或在房间里放置水盆，保持空气湿润。

2. 喝足够的水：多喝水有助于保持身体水分，有助于缓解喉咙干燥和痒痛。

3. 避免刺激性食物和饮料：尽量避免辛辣、酸性、油腻等食物和饮料，以免刺激喉咙。

4. 使用药物：可以使用含有抗组胺成分的药物缓解症状，如扑尔敏、氯雷他定等。

5. 休息：适当休息有助于缓解喉咙疼痛和不适感。

如果症状持续时间较长或严重影响到日常生活，建议及时就医并咨询医生的建议。