夏天坐月子的注意事项要控制好室温不能太热，否则容易中暑，可以通过空调来调节室温，注意空调的风不要直接吹到母婴的身上，产妇产后比较虚弱，防止出现受凉感冒，新生儿也比较敏感，否则容易出现打喷嚏、鼻塞等。一定要侧过去，把母婴遮盖一点，毕竟产后毛孔是开放的，产妇的身体是比较虚弱的，新生儿也是比较敏感的，否则很容易出现打喷嚏，鼻塞等等的情况。夏天坐月子注意事项：月子里和哺乳期都应吃高营养，高热量，易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

坐月子是可以吃水果的，适合坐月子吃的水果有很多种，主要以平时常见的、应季的水果为主，例如，香蕉，苹果，火龙果等等，尽量把水果煮熟，不要酸、凉的去吃水果，很容易引起胃部不适，腹泻，上火等症状，产后本身体质就比较虚弱，应该注意休息，如果饮食不当，很容易引起身体的不适，多喝温水，吃水果还有利于改善产后便秘的情况，产后应该适当的离床活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，让宝宝勤吸奶。火龙果是一种营养丰富、刺激性小，具有美容养颜和改善体虚效果的水果，产妇适当吃一些能够加快身体的恢复进度。在坐月子期间，产妇可以吃一些香蕉。

产后便秘实际上和正常的便秘是一样的。应鼓励产妇早日下床活动，养成每日按时排便的良好习惯，多吃纤维素含量高的新鲜水果和蔬菜，必要时使用缓泻剂或乳果糖，还可外用开塞露、甘油栓，待大便软化后就可以排出。在口服这些饮食的同时，也需要密切监测肛门局部的情况，如果存在痔疮持续加重，就需要及时的进行药物或者是手术治疗。