林云华
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如何做好糖尿病的预防保健工作
发布时间:2024-03-22
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糖尿病难治疗,糖尿病患者不可大意,临床上多数糖尿病患者接受治疗时,已到了中晚期时期,糖尿病患者也受到了不少损害,糖尿病患者要注意避免加重病情的事项。糖尿病治疗期间要注意什么患者应了解,减少并发疾病的困扰。做好糖尿病的预防工作的方法。
1、普及健康知识
对于糖尿病虽然大家并不感到陌生,但是还是有很多人对该病的危害缺乏足够的了解。糖尿病的人群预防是病因预防,最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的认识,教育对象不仅是糖尿病患者和家属,还着眼于以预防为目的的公共教育,使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。
2、预防肥胖、积极锻炼
肥胖可诱发糖尿病的发生,因此人们要预防肥胖。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。提倡膳食平衡首先要调节饮食,避免能量的过多摄人。戒烟、限酒。
怎么预防糖尿病?糖尿病患者要时刻关注自己的身体状况,若在生活中出现了肥胖等现象则要积极进行减肥,使自己的身体机能保持在较好的水平上。并且还要多掌握一些预防知识。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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