跑步30分钟可以有效的避免会阴部受压，减轻会阴部充血水肿，改变人体的全身血液循环，增强人体的免疫力和抗病能力，所以跑步对治疗前列腺是有效果的。建议平时可以坚持慢跑，不要久坐，对于前列腺炎一定要规范性的治疗，做好预防，这才能真正达到缓解症状，预防疾病复发的效果。因为前列腺炎患者，很多人就是长期熬夜、久坐、长时间骑自行车，导致会阴部、盆腔充血水肿，就会导致炎症加重。跑步30分钟治前列腺有用。

临床上前列腺炎多数是无菌性炎症，是由于尿道压力较高，引起尿液逆流进入到前列腺，刺激从而引起无菌性炎症，少数病人合并有细菌感染会形成细菌性前列腺炎。正常成年人前列腺液中有少量的白细胞，一般前列腺液检查时每高倍视野下白细胞数小于10个，当白细胞数大于10个时，就称为白细胞增多，往往提示存在有前列腺炎症。前列腺炎是男性十分常见的一种疾病，前列腺炎会引起男性尿频、尿急、尿痛等症状发生。前列腺炎对男性健康产生很多影响，需要积极的进行治疗，一般需要口服药物缓解症状。

如果患者想控制射精时间，可以试戴双层安全套内部置入适量的奥布卡因凝胶，或者利多卡因凝胶，可以降低龟头阴茎敏感性，起到黏膜麻醉的作用，有助于延长射精时间。而射精过早或者早泄，属于单独的病症范畴，如果患者一般在亚洲男性当中，射精时间超过一分钟，则不属于早泄。也可以口服辅助药物必利劲，也就是盐酸达泊西汀，性生活前两小时前服用，这是美国fda目前批准的唯一用于治疗早泄的药物。前列腺炎患者和射精过早，二者之间并没有任何关系。