膈肌痉挛是否严重，不能一概而论，需要根据患者的具体情况而定。通常膈肌痉挛可分为轻度痉挛、中度痉挛以及重度痉挛。

1、轻度痉挛：患者可能只会导致短暂的呼吸困难、胸闷等不适感，但不会对身体造成重大影响。通常，这种情况可以通过深呼吸、放松心情等方法缓解症状。

2、中度痉挛：患者可能会持续较长时间，出现明显的呼吸困难、胸痛等症状，对患者的身体状况造成一定的影响。此时，可以采取一些药物治疗或手术治疗等方法来缓解症状。

3、重度痉挛：患者可能会导致呼吸困难、胸痛、心慌、冷汗等严重症状，严重影响患者的呼吸功能，甚至可能危及生命。此时，应及时就医并采取紧急治疗措施。

需要注意的是，膈肌痉挛的发作可能会因人而异，其严重程度也会受到很多因素的影响，如患者的年龄、身体状况、病因等。因此，在发现膈肌痉挛的症状后，应及时就医并接受医生的诊治。同时，平时也要注意保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒等不良习惯，注意饮食卫生，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于预防和减少膈肌痉挛的发生。