一旦男性患了早泄，夫妻双方一定不要互相埋怨，甚至产生厌倦的情绪，应该是夫妻双方体现恩爱，共度难关之时，要共同认真对待疾病，配合治疗。其实男性有很多种方法可以用来预防早泄，避免早泄的危害，只是大家在生活中没有重视起来，下面就来给大家介绍一些男性预防早泄的方法。男性预防早泄的方法:1、提高身体素质很重要。经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早泄的发病因素，所以积极参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息，维持神经系统平衡是最基本的预防早泄的措施；2、减少心理负担。这一点看似简单，但是至关重要，也很难做到，首先要对性知识有充分的了解，正确的看待夫妻生活，不因为偶然的性交失败而沮丧、担忧。夫妻双方要积极交流、配合，尤其当丈夫出现早泄的现象时，妻子不要急于施加压力，这样只会适得其反，给丈夫造成严重的心理负担；3、房事不过度，戒手淫。房事过度、沉迷于色情，是造成阳痿早泄的一个重要原因，男性要正确的看待性行为，戒除手淫等不良习惯。专家指出，偶尔的夫妻分床，减少性生活的频率，避免各种来源的性刺激，是防治阳痿、早泄的有效方法。4、适当进补。动物内脏可以增强精子活力，可以多吃，还有狗肉、核桃、麻雀等，都有壮阳的作用，是进补的上乘之选，但是凡事有度，切莫过量。除了上述的方法之外，戒烟戒酒、谨慎用药、进行早泄按摩等，都是预防早泄的有效方法。长期坚持，就可以远离早泄的危害。