眼尾疼痛和肿胀可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 疲劳：长时间盯着电脑屏幕或者看书等活动容易导致眼睛疲劳，从而引起眼尾疼痛和肿胀。

2. 干眼症：干燥的环境、过度使用电子设备、缺乏水分等因素都可能导致眼睛干燥，进而引起眼睛疼痛和肿胀。

3. 过敏：某些物质（如花粉、灰尘等）会引起过敏反应，导致眼睛发痒、疼痛和肿胀。

4. 炎症：如果你患有结膜炎、角膜炎等疾病，也可能会导致眼尾疼痛和肿胀。

5. 感染：某些细菌或病毒感染也可能导致眼部不适，包括眼尾疼痛和肿胀。

如果你的症状持续存在或加重，请及时就医并接受专业医生的诊治。同时，注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食健康等，有助于改善身体状况。