患者如果长期的失眠、多梦、头晕，首先应该就诊神经内科，做一些相关的检查来排除器质性疾病，一般的失眠、多梦、头晕都考虑是脑神经功能衰弱引起的，针对这种情况患者可以寻求中医中药的治疗，就诊中医内科，进行舌苔辨证，还有脉象辨证来进行治疗。如果患者焦虑还有抑郁的情绪比较重，还需要就诊精神科，或者是心理门诊来进行心理方面的疏导，如果患者经过以上的方式，失眠、多梦症状仍然不能有效的缓解，还可以就诊针灸科，来行中医针灸的辅助改善睡眠的治疗。头晕、失眠、多梦是很常见的症状，引起的原因也有不同，就诊的科室也有很多，患者可以就诊神经内科，可以就诊中医的内科，来进行中医中药的辨证治疗。

很多因素会影响睡眠的，失眠的患者要有安静的环境，温度也不能太高，也不能太低，环境温度要适合，避免蚊虫叮咬，避免环境噪音太大，因为这些因素都可能诱发或加重失眠的。也可能是其它因素引起的失眠，例如肝血不足心火旺盛，心阴不足，心阳不振，或身体其它疾病，也可能影响睡眠的。患者要保持好的心情，不可以生气上火，不要有过多心理压力，这样对睡眠是有好处的。心肾不交引起的失眠，可以用中成药交泰丸，这种中药就是治疗心肾不交引起的失眠的。

如果患者失眠程度比较轻，存在睡眠周期的紊乱，是可以吃褪黑素进行治疗的，有一些患者是有一定的疗效的，可以在医生的建议下服用。但是如果患者失眠症状比较严重，长期失眠，单纯靠吃褪黑素效果是不显著的，还需要服用一些苯二氮卓类的镇静催眠类药物或者是新型的非苯二氮卓类药物。同时要注意心理的调节，保持放松的心情，消除对失眠的恐惧，养成良好的睡眠卫生习惯。褪黑素是大脑内分泌的一种激素，这种激素对于保证睡眠周期的正常，对于促进正常的睡眠都是有作用的。