备孕期间注意不要染发，不要接触有毒有害物质，多吃新鲜蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，增强免疫力，保持心情舒畅，作息规律，不要熬夜，合理安排工作与休息的时间。孕前优生检查如果没有明显异常，那么可以进行正常备孕，如果有抽烟饮酒史，建议要戒烟戒酒三个月再备孕。女性要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。备孕前建议男女双方到医院进行孕前优生检查，国家有免费的孕前优生检查，可以到居住地所在的居委会或者社区医院咨询。

建议孕妇如果出现了高胆固醇血症、高甘油三酯血症，以及混合性的高脂血症时，注意饮食要清淡，少食用高热量、高脂肪、蛋黄、内脏等食物，多吃一些清淡的食物，既要保证营养又不能吃得太油，以免造成肥胖，产后减起来也是很困难的。由于在怀孕期间活动量减少，食入量容易增多，容易造成高脂血症，而且在妊娠期间高脂血症是不能用药的，因为药物可以通过胎盘对胎儿造成影响。孕妇胆固醇和甘油三酯升高，提示患者食入的脂类东西太多，应该给予节制。同时一般的降脂药，如他丁类、贝特类的药物对肝脏本身也有一定的损害。

怀孕初期要注意的有以下几条：一、要到医院检查，排除异位妊娠，做全身检查，了解自己的身体状况能否耐受妊娠。二、补充叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管缺陷。三、要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，适度的运动，劳逸结合。四、营养饮食，可以少吃多餐，清淡饮食，吃粗纤维食物，少吃辛辣刺激的食物。五、保持愉悦的心情，愉快的情绪，才能保证雌激素和孕激素的正常分泌，保证胚胎的健康发育。