面对男性少精症，我们应该如何应对!对此，不孕不育专家告诉我们，少精症是可以有效预防的，但是男性朋友应该提高对疾病的认识。下面我们就来详细的了解一下!

1、养成良好的生活习惯

保持个人卫生，可以有效地预防各种危害男性生育能力的疾病。戒烟戒酒、注意避免生活中的有毒物品。

2、定期体检

定期体检对预防少精症有这重要意义，可以在发病初期找到病因并及早治疗，有效地预防男性少精症。

3、掌握正确的生理知识

了解睾丸的正常状态，若发现睾丸发生不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、保护好睾丸

睾丸是一个很脆弱的器官，一定不要让其受到任何的机械性伤害，并且睾丸的正常工作温度比*低，一定不要让睾丸在高温之下工作，否则生精功能出现异常，精子数量必然会减少。

5、日常补锌预防少精

尤其是冬季的时候，蔬菜和水果相对缺乏，男性朋友就更要注意营养的均衡，有条件的男性朋友日常生活中多吃下列食物，如：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山yao、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

最后，不孕不育专家说根据每位患者的不同情况进行逐级排查，可做到无一遗漏、科学精确，经过排查后，无论何种原因引起的不孕不育都可以得到正确的诊疗，对于一些特殊的疑难病例，专家也会如实向患者提出进一步的治疗方案，供患者选择，以确保治疗的客观、有效。