落枕一般是由于受凉所引起的，比如在季节交替的时候没有做好保暖，此时就会因为肌肉的受凉而引起疼痛，有时因为受凉的面积比较大，还会有颈部以及后背的疼痛，这都是由于受凉所引起的，这种疾病在临床上非常多见，无论是哪种原因所引起的疼痛，患者都可以选择使用热敷来进行治疗，热敷可以加快局部的血液循环，可以减轻因为受凉所导致的疼痛，或者在医生的指导下，服用一些非甾体类抗炎药物，可以取得良好的效果，一般落枕的病程大约在3-5天左右就会痊愈。

落枕是一个非常常见的情况，一般来讲主要还是整个颈肩部的肌肉因为受凉或者是睡姿不好，或者颈椎本身的稳定性不是特别好，出现肌肉的一种急性的损伤、肌肉的痉挛，肌肉特别紧，特别疼痛。如果用一些外用的药物加上一些口服的药物，肌肉松弛剂这些，可能恢复的更快一些，但至少也得3-5天症状才能减轻，需要一个过程。所以得了这个病也不能太着急，如果症状比较重，最好还是去看一下医生，如果症状比较轻，经过休息以后大部分人还是能够自愈的。一般这种情况如果不做治疗，大概需要2-3周才能好。

如果睡眠时枕头高度不当或姿势不当，不但会引起颈部肌肉劳损，同样也会使背部的斜方肌，冈上肌，胸背筋膜以及棘上韧带、棘间韧带发生劳损，这样就会产生疼痛症状。落枕主要是颈部肌肉疼痛，落枕的同时也会伴有背部疼痛，其实性质是一样的，都是肌肉、韧带的劳损、僵硬、痉挛。在疼痛的部位进行理疗，按摩，热敷或外用止痛膏可以缓解疼痛。