产后出现掉头发严重考虑休止期脱发的可能性大，是由于生产的应激反应导致，建议调整心态，不要过度紧张、焦虑，注意休息，保证优质的睡眠，同时多进食新鲜蔬菜、水果，各种肉类、蛋类、干果等，补充各种营养，不偏食，不节食，可以适当补充胱氨酸片以及复合的维生素B族，都有助于毛发生长。产后三个月脱发，临床上叫休止期脱发，就是有些孕妇在生完孩子以后，开始出现了掉头发的这种情况。产后掉头发完全是正常生理现象，因此不需要特殊处理，一般掉头发在9到12个月之内会自行停止。

产后掉头发比较厉害，这种情况是由于在怀孕的过程当中，由于体内雌性激素分泌比较多，在生完宝宝之后，体内雌性激素突然间降低，导致体内激素分泌失调，就会表现出脱头发的现象。说到产后脱发，首先要了解一下毛发的生长周期，毛发的生长周期可以分为生长期大约三年、退行期约三周和休止期约三个月。大约60%左右的产妇会在产后出现脱发。

头皮出油比较多的情况下，除日常要做好充分的清洁之外，还需注意规范饮食，调整生活习惯，避免长期熬夜，保证充分的休息睡眠，尽量避免摄入辛辣刺激油腻食物，必要时适当口服控油的药物，比如维生素B6，对于头皮出油比较多的情况有一定的改善。首先应注重头发的保健和护理，头皮爱出油是头皮组织中的皮脂腺体分泌的油性物质。其有润泽头皮及提供发干中的皮质层抽吸营养的来源的作用但如果皮脂腺体分泌的油质过多了说明皮脂腺体分泌量过多。头发爱出油，多由于头皮油脂分泌过多。