嗓子里有东西堵着似的可能是梅核气、急慢性咽喉炎、咽喉肿瘤等引起的，建议及时到医院就诊，进行纤维喉镜的检查，明确诊断后并积极的治疗。

1、梅核气：梅核气主要是由于情绪因素引起的，导致痰液淤结于咽喉部位，产生咽喉的异物感。建议放松心情，减少紧张焦虑的心情，保持良好的心态，有助于症状的好转，也可以使用柴胡疏肝散进行治疗。

2、急慢性咽喉炎：急慢性咽喉炎一般是由于炎症对咽部黏膜以及黏膜下组织长期的侵犯，导致局部组织产生增生滤泡，在吃东西或者咽口水的时候感觉有异物。可以在医生的指导下口服度米芬含片、碘含片等来缓解症状，也可以使用复方硼砂液等漱口来改善。

3、咽喉肿瘤：如果咽喉部位出现肿瘤，当肿瘤体积比较小时，可能无临床症状，如果肿瘤体积增大到一定程度，就会出现嗓子有东西堵着的感觉。咽喉肿瘤一般属于良性增生物，对于比较小的肿瘤无需处理，肿瘤体积比较大的可采取手术切除治疗。

嗓子里感觉有东西堵着，建议平时要养成良好的生活以及饮食习惯，多喝一些温开水，保持心情的舒畅，有助于症状的好转。