预防老花眼的方法有很多，以下是一些常见的建议：

1. 避免长时间盯着电脑、手机等屏幕工作，每隔一段时间休息一下眼睛。

2. 定期进行眼保健操，例如揉搓双手、揉搓双脚等。

3. 保持良好的用眼环境，避免过度使用电子产品或长时间在强光下工作。

4. 保持室内空气湿润，可以通过打开窗户或使用加湿器来实现。

5. 补充维生素A和E等营养物质，这些物质有助于保护视网膜和减少老花眼的发生。

6. 定期进行眼部检查，及早发现并治疗任何潜在的问题。

请注意，以上建议仅供参考。如果您感到视力下降或其他症状出现，请及时咨询医生。