应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果类，尤其是着重于补充b族维生素，多吃绿叶蔬菜，粗粮，粗纤维类，以保持排便的通畅，从而有利于毒素的排出，可以适当的饮用一些蜂蜜和食用苦瓜类的食物，有助于皮损的炎症消退。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物可以有效的减少痘痘的发生。脸上长痘痘的患者，饮食一定要注意清淡为主。

出现这种情况还是建议尽快与医院看专业的男科医生或者泌尿外科的医生，以明确诊断，再做针对性的治疗，如果是疱疹，局部可用阿昔洛韦软膏涂抹，如果是龟头炎，可以清洁龟头后涂抹百多邦，在这期间一定要注意饮食，饮食要清淡。龟头上有小疙瘩，不伴有瘙痒、疼痛，可能为以下原因：珍珠疹，多数为包皮垢或尿液不断对龟头造成刺激所引起，小疙瘩通常不会长大，也不伴有瘙痒、疼痛，不会对健康造成影响，不用特殊处理。龟头上有小疙瘩，不痛不痒，首先要明确，龟头上的小疙瘩有多大，就像针尖一样的珍珠丘疹，还是像芝麻大小。

一般在治疗上，对于症状长痘痘比较轻的患者来说，主要是局部使用外用药物治疗，比如使用克林霉素软膏、过氧苯甲酰药膏等，从而促进粉刺的溶解和排出，一般痘痘很快可以得到治疗效果。痤疮治疗，是根据不同的临床表现，采取综合的治疗方案：需要调整日常生活，煎炒炸辣油腻的食物少吃，青菜水果多吃，有两种食品不吃，一种是牛奶，另外一种是糖。痘痘是指青春痘，消除方法很多，根据是哪一期的，比如一期、二期、三期、四期来治疗。