怀孕期间便秘由于毒素的吸收可能会给胎儿产生一定的影响，影响到胎儿的生长发育，所以孕妇如果出现便秘的症状要及时的治疗，一些不良的饮食习惯也是引发孕妇便秘的主要因素，由于在孕期为了增加营养，孕妇可能会补充大量的肉类，蛋类，奶类食品，而忽视了蔬菜水果以及粗粮和高纤维食物的摄取量，导致饮食当中缺乏b族维生素，钾或铁不良的饮食习惯就容易引起便秘，怀孕期间便秘要建议孕妇每天要养成定时排便的一个良好习惯，并且在饮食当中，尽量的多吃一些富含纤维素和容易消化的食品，比如新鲜的蔬菜和水果，并且要适当的饮水，如果便秘比较严重的情况下，还需要在医师的指导下适当的进行调解。如果是怀孕的早期出现便秘的情况，孕妇排便的时候会向下用力使劲导致子宫出血出现先兆流产的症状。在孕妇发生有便秘的时候，对于胎儿的胎动，是会造成一定的影响。

孕妇如果出现便秘，可以口服复方聚乙二醇电解质散，或者是乳果糖等药物，但是必须在医生的指导下使用，以防止出现腹泻，影响水电平衡，甚至会导致宫缩引起早产等情况不但要吃药物，同时还需要积极的调整饮食，例如不要吃过于辛辣的食物，如辣椒，辣条，麻辣火锅等，不能吃难以消化，容易形成硬结便的食物，如干菜，干蘑菇，干豆角等。孕妇最好不要吃治疗便秘的药物，因为治疗便秘的药物都有腹泻的作用，如果是剂量掌握不好，就有可能会引起腹泻的。孕期防止便秘，饮食上要多吃纤维多、残渣多、或者水分多的食品，比如粗粮，芹菜，海带，雪梨等等水果。

孕妇便秘吃什么：首先，妊娠便秘的主要原因包括：怀孕后体内大量地分泌孕激素，引起胃肠道张力减弱，肠蠕动减慢，增大子宫压迫肠道，常常伴有痔疮的形成，由不良的排便习惯所导致。早晨定时排便，每天早上和每次进餐后最容易出现变异，因此起床后先空腹喝一杯凉开水或者蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，这样很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。孕妇便秘关键的还是要改变日常生活的习惯。