如果脚上出现了滑膜炎，这种情况下是可以泡脚的，况且适当的泡脚能够有效的减轻局部的症状，适当的泡脚具有热敷烫洗的作用，能够有效的促进局部的血液循环，促进静脉回流，能够加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的消除局部的炎症性致病因子，比如前列腺素因子以及肿瘤坏死因子，所以能够减轻周围的神经受到的刺激，能够缓解疼痛。在此基础上可以配合一些针灸、推拿、中药熏洗、拔罐之类的理疗，泡脚对于滑膜炎并没有特别大的用处，如果患者在足部有类似的病变那么可能有微弱的辅助治疗作用。发生了滑膜炎，其实最主要的建议患者及时到医院就诊，具体查看一下滑膜炎的严重程度以及到底是由于什么原因造成的，再选择合适的治疗措施来治疗。

治疗上有一个很关键的建议就是限制关节的活动，这是因为关节活动过于频繁的情况下会加速滑膜的肿胀，使滑液分泌更加严重，滑膜炎的病情不但得不到控制，还会加重。患者出现了滑膜炎，一般可以进行游泳，如果是在急性期的时候，出现了明显的关节疼痛，关节的活动受限，这个时候先不要进行游泳，症状消除后可以进行游泳。而如果患者目前并不处于急性期，而且临床的症状也不是很严重，这一类的患者完全可以进行游泳的锻炼。

出现膝关节肿痛积液的症状以后，建议到医院就诊，首先挂骨科，如果骨科下面有亚专科，可以选择关节外科就诊，进行专科查体及辅助检查，明确诊断以后对症治疗才能取得理想的治疗效果，如果治疗不当病情严重可能会从急性炎症转移为慢性炎症，引起持续的疼痛，活动受限等症状。髋关节滑膜炎的病因非常复杂，临床分型至少是分五型。滑膜炎主要发生在四肢的关节，无论是无菌性的滑膜炎还是感染性的滑膜炎都是由于滑膜受到了刺激，产生了炎症反应，出现了渗出增多，而引起了关节的积液。