正常人血压为高压在90-139mmHg，低压在60-89mmHg，如果高于这个范围，就属于高血压的范畴，除了生活饮食上的调理和控制，还要给予降压的药物定时、定量服用，在服用的过程中要每天监测血压，根据血压波动的情况，及时调整药物剂量。高血压患者是可以食用荔枝的，荔枝当中含有丰富的维生素，可以促进血液循环，还有祛斑，防止雀斑增长的作用。高血压冠心病患者平常可以适当的吃一些荔枝，但是不能够多吃。

只有有规律的服用降压药物，平稳地控制血压，才能够减少很多并发症的发生，除了药物治疗以外，在日常的生活当中要做到劳逸结合，保证充足的睡眠和休息时间，要控制体重，坚持进行体育锻炼，饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。患者没有控制生活方式和饮食习惯，对于高血压一定要减肥运动、戒酒、低盐饮食以及减少焦虑、紧张、不要熬夜，要停用对血压有影响的药物，还要治疗睡眠呼吸暂停这种疾病。如果高血压总降不下来，说明目前口服药物的降压方案不合适，有可能是选择高血压的降压药种类不合适或者服用时间、服用剂量不合适。

女性在更年期的时候，常常因为植物神经功能紊乱，而导致出现一系列的症状，例如头痛、头晕、心慌、心悸、容易焦虑、烦躁、脾气易怒等等。更年期高血压的治疗也是需要服用药物的，首先需要服用降压药物，首选阝受体阻滞剂，另外失眠的患者可以考虑给予适当的镇静药物。如果更年期出现了血压水平高于正常。