之所以会导致腿疼是因为发生了腰间盘突出后，腰椎间盘内的髓核组织会通过破裂的纤维环溢出，从而对周围的髓神经根造成压迫以及刺激导致腿疼。可以进行牵引、推拿、按摩、针灸、热敷以及理疗等手段，都能够在一定程度上缓解腿疼的症状，另外也可以通过手术进行治疗。如果出现了比较明显的症状，患者平时需要注意休息，不要长时间的坐着或者站立，也不要长时间弯腰、抬重物。腰间盘突出属于比较常见的疾病，而腿疼是腰间盘突出比较典型的症状之一。

腰椎间盘突出的患者应该尽量少吃海鲜，因为腰椎间盘突出症的患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食上的摄入量也应该适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，因此要合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果以及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、大骨汤、核桃以及各类豆制品。平时要注意不能过多的做弯腰运动，要注意腰部的保暖，对于腰间盘突出的患者，还可以采取腰部的制动措施，这样能够让损伤的腰间盘局部得到充分的休息。

电疗治疗措施在缓解疼痛，减轻神经根压迫引起的神经周围水肿等情况中发挥了作用。腰椎间盘突出症这种疾病发生后，除了电疗治疗措施外，还可以结合物理治疗措施进行治疗，如普通牵引或按摩、针灸、超短波等都是有效的。腰椎间盘突出症发病后，电疗治疗措施或多或少有一定效果，主要起到辅助治疗作用，而不能治愈腰椎间盘突出症。在日常生活中必须避免过度劳累，避免长时间保持一个姿势，注意腰部保暖，适当躺在硬床上休息，同时加强腰肌的功能锻炼，多多补充钙质、蛋白质和维生素。