患者如果疼痛症状比较明显的话，可以服用一些非甾体类消炎止痛药物来治疗一段时间，比较常用的药物有布洛芬胶囊等。患者如果肩膀这个位置出现明显的疼痛症状，想用一些膏药对症治疗的话是可以的。如果患者局部疼痛是由于外伤导致的，那么这种情况首先建议患者到医院骨科给予拍片检查一下，必要的时候也需要给予核磁共振检查之后才可以确定具体是什么原因导致的。必要的时候患者也可以应用一些针灸、烤电、按摩等理疗来配合治疗，绝大多数患者的症状都会逐渐减轻或者是完全消失。

大家好，我是医联媒体特约专家，骨科副主任医师石建民，今天我给大家探讨的一个话题是男人左肩膀痛是什么病？出现左肩膀疼痛的原因有以下方面，第一，肩周炎或者肩关节的劳损，主要是与过度的活动或者牵拉有一定关系，导致肩关节的水肿渗出，引起疼痛及活动受限。第二，颈椎压迫引起的。如果颈椎病压迫神经，也会牵扯到肩膀的疼痛，并且会出现上肢的麻木无力，需要进行颈椎的ct检查，明确具体情况后进行治疗。第三，肩关节的占位性病变，如肿瘤或结核，可能会侵犯软组织或骨头，引起疼痛，应该给予CT或磁共振检查，明确具体情况后，早期进行手术治疗，第四，外伤引起的肩袖损伤，根据损伤程度采取保守或手术治疗。

下次游泳前一定要做好充足的热身，尤其是肩关节的热身，就是绕肩运动以及肩外展的热身训练，游完泳以后也要对相应的肌肉，即三角肌以及背部肌肉做充分的拉伸，这样才会防止游泳后肩膀疼痛。因为游泳的时候更多会用到肩部，尤其是后束这块的力量多些，还有背部的肌肉，像背阔肌、菱形肌、斜方肌的中下部，平时大家这部分肌肉都比较薄弱，但是游泳的时候这些肌肉用的会比较多，就会造成劳损。游泳后肩膀酸痛、睡不着，考虑最主要的是因为肩部以及背部的肌肉劳累所造成，尤其是长时间不运动的人。建议对局部肌肉做一个放松，如肩部以及背部的肌肉做拉伸，也可以做热敷，如果疼痛很厉害也可以吃消炎镇痛药。