因为受凉之后会导致血液循环减慢，导致炎性代谢产物堆积，导致神经根水肿以及炎症加重，不利于恢复。出现这种情况之后，首先应当选择卧床休息，这样才能让神经根处于休息的状态，避免椎间盘以及纤维环和髓核对其产生刺激。还有口服甲钴胺片营养神经根，并且一定要用暖水袋热敷，每天3-5次，每次20-30分钟，这样能够有助于增加神经根以及周围的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。待炎性水肿消除之后，才可以进行下床功能锻炼，期间还需要静脉滴注甘露醇和地塞米松，以有效控制神经根的炎性水肿。

腰椎压缩性骨折后遗症比较多，具体包括以下几点：第一，考虑出现骨折处的畸形。第二，会严重影响功能，进而造成关节僵硬或者是肌肉萎缩等。还是要注意和积极的治疗，建议尽快去相关科室完善检查，并进行充分评估后再治疗，以药物治疗为主，同时辅助物理治疗。

它的治疗首先是进行保守治疗，绝对的卧床休息，睡觉的姿势主要就是仰卧位，腰部垫高，这样有利于突出的椎间盘的位置复位而减轻疼痛的症状，同时可以进行局部的腰背肌的锻炼，也有利于椎间盘突出的恢复。如果经过严格的卧床以及局部的理疗，腰背肌锻炼等措施，突出症状没有明显的缓解，有的需要行手术治疗，来达到根治的目的。所以腰椎间盘突出，睡觉以仰卧位，腰部垫高为主，这样睡觉最好，有利于减轻疼痛的症状。椎间盘突出是引起腰腿疼痛最常见的原因，一般经过腰部CT或者磁共振的检查就可以明确诊断。