平时的饮食当中，应该要注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。一旦发现自己有不明原因的发热、关节痛、有光敏感、脱发时，应及早就诊，积极配合医生治疗，有利于更好的控制病情，并定期检查，严密观察病情。戒烟、限酒；适当的增加体育锻炼，增加抵抗力；

可以，因为狼疮很多的患者都是青年女性，好多都是在二十岁左右还没有结婚还没有生育，很多患者会问我们狼疮是否可以怀孕，可以了，但是前提是要在疾病控制好病情稳定的基础上，如果说你正处于病情活动期，那是不可以的，要等病情稳定半年之后可以考虑怀孕，而且整个孕期要定期的到风湿科随诊，监测病情变化，以保证母子的健康。

有以下注意事项：一，勿用化妆品，因为红斑狼疮女性患者比较多，所以女生患者最好勿用化妆品。因为化妆品内含有化学物质，易诱发狼疮甚至加重病情。二，避免阳光直射。三，谨慎进行预防接种，由于系统性红斑狼疮本身有免疫功能紊乱，尤其在疾病活动期有很强的免疫反应。如预防接种外来的蛋白作为一种特殊的抗原可引起免疫反应，造成发热，关节痛甚至发生肾炎，脑炎等，因此活动期的红斑狼疮病人不宜进行预防接种。四，饮食无特殊，只要没有食物过敏通常都可以使用。但是对酒，香菜，韭菜，香蕉，马肉等使用应避免。芹菜，无花果，含联氨基团的蘑菇，烟熏食物等避免使用。有皮肤损害者暂时不要食用鱼虾类食品，以免引起过敏加重。