男人冬季如何预防前列腺炎?冬季的时候天气是比较冷的，所以男性患上前列腺炎的几率也是比较大的，所以男性朋友在冬季一定要做好前列腺炎的预防的工作，避免产生严重的前列腺炎疾病，那么男人冬季如何预防前列腺炎呢?我们一起了解一下吧!

男人冬季如何预防前列腺炎?

1、禁忌抽烟喝酒，少吃辛辣等刺激性食物：男性朋友一定要注意平时的饮食健康性，少吃辛辣的食物，避免吸烟喝酒。许多人在冬季喜欢喝酒暖身体，其实过度吸烟喝酒、吃过多辣椒会引起前列腺炎。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。

2、要注意身体保暖，防止感冒：还有就是我们要注意保暖，不要为了风度就不要温度，寒冷刺激更容易让人患上前列腺炎疾病，前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

3、加强体育锻炼，性生活要有节制性：男性朋友还应该多加的注意进行体育锻炼，可以加强免疫力，还需要注意节制性生活、适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

4、尽量避免久坐，定时起来活动下身体：冬季寒冷许多人都不想运动，坐的时间相对更多，专家提醒：久坐是导致前列腺炎的原因之一，不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

男人冬季如何预防前列腺炎?我们需要多加的注意生活中可以导致前列腺炎的相关的因素，避免接触这些因素，我们就可以大大的减少前列腺炎发生的几率，另外如果我们患上前列腺炎的话，还需要患者可以及时的治疗，祝您生活愉快!