因为血压高导致睡眠质量不好，需要积极治疗原发病，可以到医院检查高血压4项，甲状腺功能，血常规，血脂，心电图，心脏彩超等相关项目，根据检查的结果选择合适的降压药物。目前，有短效的睡觉药右佐匹克隆，它起效快、作用时间短，对患者来说，没有明显的依赖和后遗效应。如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。

临界高血压也称为边缘性高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的一个血压值，临界高血压患者在接受治疗时应尽量采取非药物治疗，如减少钠盐的摄入、减轻体重、和进行适当的体育锻炼，并做到持之以恒。一般的治疗：低盐饮食，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜以及腌的咸鸡蛋、鸭蛋等，尽量得把每天进盐的量控制在六克以内。临界高血压的患者是可以不用吃药的，可以通过控制饮食和运动来改善血压的情况。

如果血压控制不佳，高血压的患者在怀孕期间，有可能导致妊娠高血压综合征，出现头痛、头晕，下肢水肿、蛋白尿，严重的可导致胎儿畸形或流产情况。要经医生检查高血压的原因，排除由于肾脏疾病或内分泌疾病引起的高血压，患者最好在血压恢复到12-19千帕以下再怀孕，即使如此在妊娠期也应密切注意血压的测量。高血压患者怀孕有一定风险。