举措建议平时要根据天气的变化，及时的增减衣物，做好保暖工作，避免受凉，以免引起感冒等现象，在饮食上需要适当的进行营养的补充，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些维生素含量高的食物，多吃青菜和水果，备孕期间，女性可以在医生指导下服用叶酸。备孕期间女性可以进行游泳的游泳，属于比较健康的一种锻炼方法，备孕期间除了可以游泳之外，也可以做一些快走慢跑等运动，适当的进行运动也可以起到锻炼身体的作用，但需要避免过度劳累。

在备孕阶段的时候是可以拔罐的，拔罐属于比较传统的一种治疗方法，主要的作用就是可以排毒，能够排出体内的毒素，还可以加速身体的代谢，但是对于皮肤溃破皮肤疾病的患者是不建议去拔罐的，在备孕时期的时候拔罐可以加速身体的代谢，但是在排卵期的时候不建议去拔罐，以免因为怀孕而不知道，造成流产现象的发生。所以在备孕时期一定要以健康的生活方式为主。

阴道炎对怀孕是有很大影响的，如果发生在怀孕早期，可能会引起胚胎停止发育或者先兆流产。怀孕后分泌物增多且有异味的话，考虑是患了阴道炎的可能。发生在怀孕晚期，可能会引起胎膜早破、早产或宫内感染的现象。建议及时的去医院进行白带常规的检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症治疗，孕期要注意保持外阴的清洁卫生。