在腰椎间盘突出的治疗过程中，我们经常会采取一些相关的物理治疗来作为辅助治疗的手段，这类治疗方式对于腰椎间盘突出所引起的腰部的疼痛、僵硬、活动不利等等一系列的症状，都有辅助治疗的作用，常见的治疗方式有以下几种：牵引，牵引这类的治疗腰椎间盘突出的治疗过程是最常使用的，在治疗中，我们要求病人持续的卧床，同时采取腰椎和胸部的固定带对象的牵引，从而达到稳定腰椎，缓解腰部肌肉痉挛，消炎止痛的效果。此后需要配合运动性理疗，例如游泳、腰桥支撑，小燕飞等运动，通过锻炼腰部和臀部肌肉、分担椎间盘压力，达到消除疼痛、避免症状复发的目的。这里讲理疗的相关疗法，症状较轻，老年人建议直流电或者磁疗2个月左右，如果情况还不好转，可追加1个月，一般情况下2-3个月的卧床休息，加上直流电和磁疗，可以缓解腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出疾病发生后应当吃一些活血化瘀、消肿止痛的药物，因为这样的疾病会导致患者有严重的腰部疼痛症状，只有及时的服用药物，才能够缓解疼痛的症状。通过这些药物，对于缓解腰椎间盘突出的症状有一定的效果，但是这一类的药物应该在医师的指导下，根据病情对症的应用。腰椎间盘突出，吃什么药效果最好，应该根据临床症状来决定。

也可以通过饮食进行预防，平常不要喝酒，酒精容易导致周围的神经血管肌肉损伤，应该多吃鸡蛋，牛奶，肉类，豆制品，多喝骨头汤可以补充营养补充蛋白纤维素，可以促进病情的恢复。患者腰椎间盘突出症，一般患者要进行康复训练，比如患者可以进行练瑜伽，这样可以对患者腰部的肌肉进行加强功能训练，患者还可以进行拉单杠，可以有利于患者的椎间间隙增大，从而缓解症状，患者同样要加强腰背肌功能锻炼，同时要加强腹肌的功能锻炼。抱膝触胸，仰卧位双髋双膝屈曲膝关节贴近胸部，双手用力挤压双腿反复锻炼。