一般孩子的正常体温在36到37度之间，吃完饭闹觉或者是刚睡醒的时候，体温可能出现一过性升高，但是一般不超过37.5度超过37.5度定为发热，也就是平时所说的发烧，发烧期间饮食尽量以清淡易消化为主，比如小稀粥、烂面条、疙瘩汤等等，尽量避免鱼、虾、蛋、奶等发物，包括牛羊肉、韭菜等等，水果尽量单一，别一次性吃太多，太复杂，生病期间消化功能紊乱，很可能合并胃肠道的症状，比如呕吐、腹泻等情况，海鲜属于发物在发烧期间是不建议吃的，影响退热，还容易合并胃肠道的症状。

孩子便秘导致的发烧多数由于食积内热造成，一般体温不超过38度，常常伴随着口臭、舌苔白厚、脘腹胀满、眼屎多、手脚心热的症状，需要纠正饮食习惯，规律进食，一日三餐，在两餐之间可以适当地吃一些水果，睡觉之前的两个小时尽量不要吃零食，尤其是奶制品。然后需要配合撤火药口服，包括健儿清解液、金银花口服液等等，服药需要在医生知道下，最好还可以做做小儿推拿，小儿推拿可以辅助退热，调节脾胃功能。不然过多的饮食导致脾胃不和，进而加重发热的症状。

如果儿童有发热，可以采用下面的按摩方法进行改善：首先可以推儿童的天河水穴，天河水穴是一条线性的穴位，它的局部具体部位是在儿童的腕横纹中点一直到腕横纹的中点连线处。家长可以用大拇指快速的按揉儿童的大椎穴，也能起到良好的退热效果。家长可以用食指和中指并拢，采用直推的方法清儿童的天河水，清天河水的手法是从儿童的腕横纹一直向上直推到儿童的肘横纹。如果增加疗效，也可以蘸少量的清水进行推拿，从而能够起到辅助的退热效果。