脸上长斑可以用激光或者光子嫩肤的方式效果好。

1、激光。激光祛斑的效果还是比较好的，主要是能够利用机器发出不同的波长，直接照射在皮肤表面，穿透到达皮肤深层，刺激皮肤下的胶原蛋白再生，而且还能够将色素颗粒进行分解，这样被分解的颗粒会随着人体的代谢排出体外，这样不仅能够达到祛斑的效果，而且还能够达到美白皮肤的效果。

2、光子嫩肤。光子嫩肤主要是利用强脉冲光的原理，穿透到达皮肤深层，将色素颗粒瞬间爆破变成小颗粒，随着人体代谢排出体外，而且还能够刺激皮肤下的胶原蛋白和弹力纤维进行重组，这样不仅能够达到祛斑的效果，而且还能够恢复肌肤的弹性。

不管采用哪种方法，在操作过程中都会对皮肤造成轻微创伤在伤口没有恢复之前，尽量不要碰水。