怀孕之后的女性出现孕吐反应会因人而异，有些女性体质较为敏感，所出现的孕吐反应时间较早，可能在怀孕的一个月左右会出现反胃、恶心、食欲不振、容易犯困和早期孕吐现象。平时月经规律的话，一般在停经40天左右会出现恶心，呕吐，厌食，怕吃油腻的东西，怕闻海鲜的味道等反应，这就是正常的早孕反应，也就是所谓的孕吐反应。再怀孕六周时会有孕吐反应，根据个人的体质有关系，有的人体质好，能耐受孕早期激素水平变化，同时又保持愉悦的心情是没有任何孕吐反应的。

一般的孕妈妈在平均四十多天会出现恶心呕吐的怀孕反应，一般来说问题不大，可以少食多餐，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，口服维生素b6，缓解以上的症状。孕吐往往是妊娠以后激素水平的改变，出现了胃肠道异常的反应，如果在排除没有胃肠道器质性病变，比如食管炎，胃溃疡等，一般建议清淡饮食，良好的休息，补充一定的营养素都能够很好的缓解，比如进食粥类，荞麦面，还有麦片等等。在怀孕初期如果孕吐反应比较严重，这种情况可以通过口服药物治疗，例如可以口服维生素B6片可以缓解孕吐反应。

如果症状不是十分严重，可以通过改变饮食习惯来缓解，饮食要清淡、易消化，尽量少吃油腻、刺激性食物，保持营养均衡，而且不要一次性吃太多食物，应该少食多餐，多吃富含蛋白质的清淡食物，抑制恶心症状。缓解孕早期孕吐的方法如下：首先，注意吃清淡、易消化的食物，要少食多餐，如吃发面馒头、发面饼等。少食辛辣油腻刺激性食物，适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。