患者一定要放下心结，打开心扉，不能够闷闷不乐，对于生活、工作、学习上的不如意事情，不要想得太多，尽量放下思想包袱，这样抑郁症才能够从根本上治愈。必要时上医院治疗开些药物，当然要在专业的医生指导下进行口服。平时生活上也要注意，清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激性的食物。轻度抑郁症的治疗，首先来讲最好的办法就是心理上治疗。

患者主要的是心情低落、思维迟缓、认知损害、意志活动减退、身体不适这些主症，表现是以焦虑、烦躁、容易激惹为主。老年患者身体不适表现最明显，本身人老了躯体疾病就比较多，病就比平常患者更重，血压比较高，患者主要并不是以情绪低落，难受为主，而是以焦虑烦躁，容易激惹的表现为主。老年人得了抑郁症，患者主症是心情低落、思维迟缓、认知损害、意志减退，或者身体的不舒服。主要的表现是以焦虑和烦躁为主，变得容易激惹，充满敌意以及身体的不适。

一线治疗药物在临床上主要以五羟色胺在摄取抑制剂为主，如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，氟伏沙明，艾斯西酞普兰，文拉法辛，度洛西汀等药物。二线治疗药物主要是传统的抗抑郁药物，如多虑平，阿米替林，氯米帕明等药，此类药物不良反应往往比较大，如口干，嗜睡等等。如果说应用一线药物治疗效果欠佳，可以选择应用二线药物进行系统的治疗。临床上关于抑郁症的药物选择比较多，特别是分为一线治疗药物和二线治疗药物。