乳腺癌的发生是由很多因素导致的，长期心情抑郁或者烦闷，工作压力过大，晚睡或者通宵等等都会引起病变，太过抑郁或者坚强都对女性的健康不利。

乳腺癌在女性癌症的肿瘤中现在是第一位，过去年轻人中很少发现乳腺增生，现在恰恰相反。除了遗传因素外，还可能与饮食有关系。现在的孩子过多食用含雌激素的食品，使发育提前。这些问题如果不及时纠正，在未来生活中由于压力增大、心情变化或者其他诱导因素很可能会导致乳腺癌的发生。饮食和情绪与乳腺癌关系最密切。

另外，乳腺癌的发生和现在人们的生育期向后推迟也有一定的关系。因为人实际上有一个生理周期，如果激素水平提高，却没有生育，激素就受到影响。没有顺应自然的变化，很多的疾病可能就会发生。

抑郁和坚强的女性都容易患乳腺癌

70%的乳腺癌的病人曾经受过打击或者有抑郁病史，或者是很多事想说说不出来，坚强女性也容易得乳腺癌。实际上情志是癌症的一个激活剂。很多事情不愿意让别人看到或者不愿意让别人知道她的痛处，感觉很坚强的女性，其实这一类的人容易患乳腺癌。另外，乳腺增生的人甲状腺也有点问题，甲状腺有问题的人乳腺也有问题，它是一个生理轴，这个轴线上出现问题以后，疾病就会发生。这种病人从中医的角度来看都肝郁脾虚。

乳腺癌与饮食密切相关

饮食与乳腺癌关系密切。大部分肿瘤病人体质偏寒，寒性体质容易患癌，长期地吃生冷的东西容易损伤自身的正气，导致自身的气血失调、体内环境失调，最终为肿瘤埋下了伏笔。

此外，高热量的饮食对于乳腺癌的发病有非常重要的影响，食物热量越高，脂肪的含量越高，乳腺癌的发病率也在逐步增多。有的人喜欢把牛奶当水喝，这对于身体无疑是有害的。适当补充可以，不要过量，尤其是乳腺癌患者，不主张大量饮牛奶。另外吃一些保健品，人为的盲目的补充雌激素也很容易导致乳腺癌。

乳腺癌的发生与自己的饮食和生活习惯有关系，所以注意保持好的心情，保证充足的睡眠，不要熬夜，注意饮食搭配，只有这样才能更好地生活。