平时应该注意，不要长时间的坐着，最好是适量的采取侧卧位休息，因为在怀孕之后，胎儿在增长的过程当中子宫会呈现右旋的状态，会压迫到坐骨神经导致尾骨或者是胯骨疼痛，这些属于是生理性表现不用治疗，但是也没有治疗的方法。怀孕之后出现尾骨疼痛，有可能是胎儿在增长的过程当中子宫增大压迫到神经，引起来的尾骨神经疼痛。平时还应该注意，如果缺钙的时候也会出现骨头关节部位疼，应该及时的补充钙。如果感觉疼痛比较严重的时候，可以采取按摩的方式来缓解症状，可以轻轻地按摩疼痛的部位，能够促进血液循环，能够减轻疼痛的症状。

一般来说，如果患者出现失眠，那就是不正常的，怀孕一个月，患者可能会出现一些早孕反应，比如患者会出现恶心，呕吐以及出现心悸，胸闷等症状，患者一般来说还容易合并，焦虑，抑郁，比较紧张等情绪障碍，患者可能会出现失眠的情况。如果患者存在失眠，我们建议患者需要进行失眠的认知行为治疗患者一般来说，患者可以进行一个睡眠剥夺，比如在白天的时候。尽量不要睡，这样患者在夜间容易出现睡意，直到患者犯困的时候再上床睡觉。

在怀孕三十七周的时候是不可以采用阴道塞药的，如果说阴道发生炎症的话，一定得早早的去进行检查，之后配合着医生进行治疗，要谨遵医嘱。然后在治疗的时候饮食得吃清淡的，别吃凉的、油的食物，多吃点蛋白高的东西，然后多休息，别长时间的走路，还得有个好的心情，那些辣的东西最好也别吃。但是千万可别自己在家里胡乱的吃一些药物，避免发生胎宝贝出现流产的现象。