体检过程当中如果血压偏高的话，一方面可能跟你自身紧张有一定的关系，另一方面面可能你本身就患有高血压，如果是紧张造成的高血压的血压升高，这种情况的话需要放松心情不要过于紧张调整好心态，如果是高血压病造成的血压升高，这种情况就需要查一下是什么原因引起的高血压，目前高血压分为原发性和继发性的高血压，原发性高血压常与饮食不当比如说吃盐吃的多吃蔬菜水果少，缺乏运动锻炼肥胖，以及熬夜，心理压力大都有关系，如果是想提醒过程当中，降低血压的话就需要提前服用降压药物治疗，可以服用长效的降压药物，这种降压药物可以持续一整天的时间，同时不要熬夜，也不要喝酒抽烟这些，如果是后者即高血压病，则需要按时服药降压治疗，同时也要控制生活规律，不要劳累或饮食过咸，严重者可导致脑出血。临床上很多高血压的患者没有明显的症状，只有30%有头晕，头痛，胸闷，心悸，往往都是由体检偶然发现血压升高，所以对于体检血压高，我们需要排除假性高血压，也就是白大衣效应，如果血压升高较多，可以临时舌下含服硝酸甘油或者卡托普利，休息之后再次测量血压，可以选择水银血压计，也可以选择电子血压计测量。

成年人在安静状态下测量肱动脉压，如果收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可诊断为高血压。所以除了这正规的检查治疗以外，高血压患者平常也要注意情绪保持稳定，避免因为得了病而情绪低落，情绪波动比较大，这样可能会加重病情的发展，所以情绪上要保持轻松，正确的看待这种疾病，所以平常要做好调理的措施。（3）合并了心脏病，更应该看心内科，如果高血压引起了脑中风，脑血管疾病，看神经内科也是可以的。

如果20岁出现了高血压的情况，经过系统的治疗使血压控制平稳的话，其寿命与正常人没有具体的差别。如果通过合理的治疗，能使血压长期保持稳定，患者能像正常人一样生活，也能获得预期的寿命。20岁有高血压，如果是原发性高血压，这种情况并不会影响到寿命。