要避免拔牙之后出现干槽症，就要做到良好的保护拔牙窝的血凝块，拔完牙齿之后医生咬的棉球一般要咬半个小时，这半个小时患者要咬紧，而且不能够含棉球，咬紧棉球的时候口水和血水一定要吞到肚子里，而且半个小时之后吐掉棉球，两个小时之后可以吃温冷的、偏稀的饮食。一般如果拔完牙齿之后血凝块没有保好，造成了血凝块的脱落，拔牙窝的内壁就会暴露出来，就容易造成感染，形成干槽症，形成口腔异味，而且出现牙痛这种临床症状。当天不能刷牙，不能够漱口，不能够去用舌头舔伤口或者是吸伤口，保护好了拔牙创上的血凝块就不容易出现干槽症。

拔牙当天不能进行剧烈的运动，包括跑步、游泳等等，拔牙以后第二天，如果没有出现意外情况，都可以恢复运动。拔牙以后，医生会告诉拔牙后的注意事项，主要包括：1、拔牙以后吐掉压迫的棉卷后，不要用水漱口，不要一直吐口水，不要吮吸拔牙伤口，以免引起出血。2、拔牙后一个小时可以进食温热的面条或者稀饭。3、拔牙后不能喝酒，不能做剧烈运动。4、拔牙当天刷牙不能刷拔牙创口的地方，第二天就可以恢复正常刷牙。如果出现拔牙后的发热、局部肿痛、出血等，需要到口腔科复诊。

一般在24个小时以后的时间，血凝块会逐渐的机化，然后就会出现灰白色样的表现，这是属于一种正常的现象，也不要刻意的去进行清洁，如果不小心造成血凝块脱落，这样更容易引起创口感染和疼痛现象的发生，所以在拔牙之后，如果没有其他方面症状的，建议先进行观察。在拔牙以后，伤口有白色的东西，考虑是属于血凝块的，在拔牙之后会有拔牙窝，拔牙窝内会有血液渗出，形成血块充满拔牙窝保护创口。