要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，保持外阴部的干燥，穿棉质的内衣内裤，如果流的血里面有血块的话，可以吃一些益母生化汤，促进子宫的收缩，促进宫腔淤血的排出。人工流产以后应该在做手术后下个月就应该来月经，但是稍微推迟或者是提前一周，也属于正常现象。忌生冷，寒凉刺激性的食物，多吃一些含蛋白质高的食物；做完人流以后，要注意两周以内禁止同房和坐浴；

因为血液是生命之源，而且人体各个组织器官都需要通过血液来输送营养，失血过多的话有可能会导致休克，昏迷甚至脑损伤，因为产后身体比较虚弱，所以产后出血的话也容易导致抵抗力下降，如果没有护理好的话，还容易引起各种感染，腹痛或者是刀口愈合不好等情况。产后出血的话，有可能会对肝肾心脏功能造成损伤。产后出血并发症就是失血性休克，严重贫血而导致各脏器功能损伤。与产后出血量有很大的关系，出血量不同对孕妇的身体影响也是不一样的。

由于分娩期体力消耗大，产后活动少，产后的出血，腹壁肌肉和盆底肌肉的松弛，饮食上以米面为主，这都可能导致胃肠道蠕动减弱的现象，产妇表现为不排便，故生产后2～3天再排便是正常的，不用过于紧张。以上健康科普知识仅供参考。为了防止产后便秘的发生，产后要适当活动，饮食上以清淡为主，多吃含有高纤维的食物，比如芹菜、香蕉或者芒果的你，注意多喝水，做缩肛运动都有注意产后的排便。