孕妇在孕晚期的时候，最好是采取左侧卧位的睡姿，可以改变子宫右旋的状态，可以使子宫的血管张力降低，可以促进胎盘血流量，可以避免胎盘出现血供不足的现象出现，对于宫腔内胎儿的生长发育是比较有利的。孕晚期孕妇睡觉的姿势主要是根据个人的喜好来进行选择，无论是平卧位，左侧卧位，右侧卧位或者半躺位，只要孕妇自我感觉没有什么不舒服，都是可以采用的，没有必要非得采取一个固定的姿势。在孕晚期应当合理的舒缓自身的压力，注意每顿饭不能够吃得过饱。

是即便如此，皮肤对于外界的护肤品、化妆品都有吸收作用，如果没有特殊情况，建议能不用尽量不要用，即便要用也应该用纯天然的、成分单一的、安全性比较高的护肤品，最主要的目的是保证能够在安全的环境下，平稳度过孕期。妊娠期尤其是在妊娠早期，也就是在妊娠三个月以内，是胎儿对不良因素，也就是有毒有害物质或者放射线较为敏感的时期，一些外来的不良因素可能会导致胎儿畸形，因此妊娠早期不建议孕妇接触过多的含化学物质的用品。孕妇用的护肤品要选择纯天然的，因为孕妇在怀孕期间，皮肤比较敏感，如果用了劣质的含有添加剂，激素，防腐剂的护肤品，有可能会影响到胎儿的发育。

孕妇由于子宫的不断增大会对腰部造成很大的负担，很容易导致腰酸、腰痛不适，很多女性在孕前就存在腰椎间盘突出等疾病，孕后会进一步加重病情而出现腰痛，需要中医科就诊，在专科医生的指导下选择合适的物理治疗方式予以缓解。跟产科、妇科密切相关的，就是子宫的异常收缩，这种异常收缩，盆腔充血，也会引起腰痛。孕妇出现了腰部的疼痛，也是一种正常的现象。