脸蛋在人的第一印象中占据重要的位置，尤其是当下女性普遍喜欢瓜子脸，对于大脸大都是比较反感的，那么有什么好的瘦脸方法吗?小编教大家瘦脸的神奇四招。

　　敲击法

　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

　　按摩法

　　面部护养后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。

　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。持续一分钟。

　　饮食法

　　平日三餐中多吃一些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等，平时还应多摄取洋车前子和胶原蛋白肽成分的食物，瘦脸不反弹，皮肤还很滑嫩。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　沐浴法

　　高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　脸蛋的大有些是因为赘肉的原因导致的，这可以通过上述的方法进行瘦脸，长期坚持下来还是可以起到一定的效果的，除了瘦脸外对于皮肤的保养也是有帮助的，MM们可以试一试哦。