老年人糖尿病患者在生活中怎么护理?这个问题想必很多家属朋友们和患者都非常关心，由于糖尿病的特殊性，除了必要的系统治疗外，还要格外重视辅助治疗。辅助治疗也可以理解为生活护理，那么老年人糖尿病患者在生活中怎么护理呢，小编为大家进行相关内容的总结。您看下文介绍就知道了。

老年人糖尿病患者在生活中怎么护理?

一.老年人糖尿病护理之饮食护理：

饮食控制是老年人糖尿病患者的一项治疗措施。护士要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食，主要以蔬菜为主。不仅要控制主食，还要控制鱼、肉、蛋、油等副食的摄入，患者如有饥饿感时，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低盐饮食。

二.老年人糖尿病护理之运动护理：

1.运动类型：老年人糖尿病病人最好选择持续、规律适量的有氧运动，尤其是中低强度有氧运动，如：散步、骑自行车等，应在医生指导下制订运动计划和实施方案，根据个人兴趣、病情、体力、并发症、既往运动史等进行运动项目的选择，但不宜选择爆发用力、静止用力的项目。

2.运动量与强度：老年人糖尿病病人的运动强度以最大耗氧量的50%～70%为宜，运动时的心率=170-年龄。指导病人运动前准备活动：5～10分钟，为轻微运动，运动通常为低、中等强度的有氧运动，包括步行、慢跑、游泳、跳绳等。运动后放松活动5～10分钟的慢走，自我按摩等。医.学教育网搜集整理可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血，回心血量下降，昏厥或心律失常。

3.运动时间指导：老年人糖尿病病人运动可从10分钟开始，逐步延长至20～60分钟，运动时间和运动强度共同决定运动量，两者可协调配合每周锻炼3～6次最适宜。

4.运动禁忌症：各种急性疾病感染期、心功能不全且活动后加重者，严重老年人糖尿病肾病者糖尿病酮症酸中毒者，糖尿病足病人，严重的眼底病变病者。

三.老年人糖尿病护理之心理护理

老年人糖尿病患者由于长期服药和饮食控制非常苦恼，加上缺乏糖尿病防治知识，认为糖尿病无法根治，思想包袱很重，易产生烦躁、悲观、失望等消极情绪，针对这一情况，护士应多与他们沟通交流，向患者讲解有关糖尿病的科普知识时，态度要和蔼，语言要亲切，做到不是亲人胜似亲人。用高尚的情操唤起老年人糖尿病患者战胜疾病的乐观情绪，帮助他们丢掉包袱，树立信心战胜疾病，减少和延缓并发症的出现。要让患者知道如果没有良好的心理状态，稳定的情绪，不利于糖尿病的控制。

温馨提示：以上就是关于“老年人糖尿病患者在生活中怎么护理”全部内容介绍了。对此如果还有其他关于老年人糖尿病的问题，您可以前往正规医院进行进一步了解!最后小编祝福广大老年人糖尿病患者朋友早日康复哦!

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