是如果说症状非常严重的话，那么是不可能自己痊愈的，是需要进行治疗的，这时候可以选择一些抗感冒或者是抗菌之类的药物进行治疗，还有就是可以用一些生理盐水冲鼻子来达到改善鼻子被堵住的效果。如果说还是不见好转的话，要带宝宝去检查，看到底是什么情况引起的，之后再对症给予相关的治疗，不要耽误病情。一般在这个阶段，如果说鼻塞情况比较轻的话，那么在一定的时间内就可以自己痊愈。

常年鼻塞对人体造成的危害：1、由于引起鼻塞的疾病没有得到有效的治疗，会引起一些慢性的感染的情况，导致鼻腔的一些黏膜长期充血水肿，严重的甚至会引起一些黏膜的异变以及恶性变的情况。2、常年的鼻塞还会影响到人的呼吸，可能会导致有一些长期慢性的缺氧，引起一些血压的升高或者是睡眠呼吸暂停综合征，导致睡眠的障碍以及人体睡眠不足，而出现的多种的器官功能的变化。常年鼻塞张口呼吸，还会严重的影响到人体的面部面容的发展，可能会导致一些骨骼的变化，会出现一些上颚突出等情况。

还可能是因为患者在运动时户外风比较大，也会吹到患者鼻腔里导致出现鼻塞的症状。必要时可以喷用曲安奈德鼻喷雾剂或者布地奈德鼻喷雾剂缓解症状，积极处理后患者的病情很快就会有改善。患者在运动后鼻腔会过度通气，导致呼吸频率增加，对患者鼻腔黏膜具有刺激性作用，鼻腔黏膜会明显的充血、发炎，有时会有明显的疼痛感。建议患者积极进行对症治疗，可以用生理海盐水冲洗鼻腔，能够改善鼻腔不舒服的症状。